Masuri caniculare

Posibilul Cod rosu de canicula in Romania. Temperaturile pot depasi 40 de grade. In perioada de canicula, in cel mai mare risc sunt copii, persoanele in varsta, cei cu boli cardio-vasculare si femeile gravide. Iata cateva sfaturi cum sa luptam impotriva caniculei: 1. Purtati imbracamintea cat mai lejera, de culoare deschisa din materiale usoare, care degaja raccoare; 2. Purtati palarii si ochelari care sa va protejeze de soare; 3. Consumati cat mai multe lichide, cel puti 2 litri, excluzand cea din alimentatie; 4. Tineti geamurile inchise dimineata (pe timp de soare) si deschidetile seara; 5. La orele cu caldura maxima (11-16) evitati sa va expuneti la soare si nu stati in gradina sau pe camp in soare. La plaja intre aceste ore, radiatiile sunt mult mai puternice si va pot afecta pielea. Protejati-va tenul cu creme de protectie solara; 6. Alimentatia bazata pe fructe si legume care contin apa; 7. Comunicati cu celalaltepersoane (vz. punctul 1), pentru a trece mai usor pe perioada caniculara.